Un estudio de la Universidad de Stanford fija la edad de los 34 años como la edad en la que dejas de ser joven biológicamente.
El estudio se ha realizado a personas de entre 18 y 95 años. A partir de la cifra de los 34 años entraríamos en la edad adulta, este es el momento en el que nuestro cuerpo comienza a envejecer debido a la bajada de los niveles de proteína en sangre. Hay 3 franjas de edad donde este descenso en notable: a los 34 (edad adulta), 60 (madurez tardía) y 78 (vejez).
Si la última investigación marca los 34 años como decisivo en nuestro ciclo vital, este sería buen momento para empezar a pensar en la prevención y el alargamiento saludable de la vida. Y lanza un par de sugerencias: ejercicio y alimentación