No es bueno ducharse todos los días… al menos eso dice la universidad de Harvad en un estudio.
Sus estudios apuntan a que la ducha diaria puede ser perjudicial para la salud, la piel, e incluso el pelo. De hecho, algunos actores de Hollywood como Ashton Kutcher, Jake Gyllenhaal o Leonardo DiCaprio ya han confesado públicamente que no se duchan a diario. La investigación, eso sí, deja claro que sí que hay que ducharse, pero no de manera tan continuada, por los efectos del uso dejabones, champús y acondicionadores. Realizar esta acción de manera demasiado recurrente puede generar irritación, sequedad y también infecciones en la piel, además de reacciones alérgicas o el crecimiento de bacterias en el cuerpo y pelo.
¿Cuántas duchas son aconsejables a la semana? Ellos consideran que lo óptimo son unas cuatro bañeras a la semana, siempre que el implicado no esté sucio o sudorosa, por ejemplo por haber realizado alguna actividad deportiva o hace mucho calor. Además aconsejan que a poder ser se hagan con agua tibia y baños cortos que no vayan mucho más allá de los tres minutos.