Son espacios en los que liberas tensiones, emociones etc…con la tranquilidad de que estas en un sitio seguro donde no va a ocurrir nada porque nadie te va a juzgar ni te va a escuchar nadie que no deba escucharte.
¿Como funciona esto?
Te juntas con un grupo de gente en un espacion publico concreto y empiezas con unos minutos de respiración profunda y luego a gritar. No hay reglas ni preparación previa. La gente cuando se desahoga en grupo lo hace mejor y además tienes la sensación de que perteneces a un grupo que se siente igual que tu.
Además quemas calorías. Pero aunque sea algo que se ha viralizado a través de las redes sociales estoy ya se popularizo en los 70 y se conoce como Terapia Primal.